KONSULTACJE

Nie wiesz, który trening będzie dla ciebie? chcesz się dowiedzieć jakie kroki powinieneś podjąć, aby osiągnąć swój cel? A może po prostu potrzebujesz pomocy we wspólnym treningu?

Konsultacja to pierwszy i najważniejszy krok do bezpiecznego oraz skutecznego treningu. Stanowi ona również wstęp do każdej dłuższej współpracy. Konsultacja jest jednorazowym spotkaniem na sali sportowej, w trakcie którego mamy okazję się poznać.

Porozmawiamy o Twoich celach, stylu życia, stanu zdrowia, dotychczasowej aktywności oraz przebytych urazach. przejdziemy przez krótki trening próbny, który da Ci pogląd na to, jak może wyglądać praca z nami. Podczas spotkania przeprowadzimy także szczegółową ocenę aparatu ruchu, analizę postawy oraz zakresów ruchu.

Jej celem jest dokładne poznanie Twoich potrzeb, możliwości oraz ewentualnych ograniczeń, aby dobrać najlepszą formę pracy z ciałem. Wspólnie wyznaczymy realny cel i jakie trzeba zrobić kroki, aby je wykonać. Jeżeli po konsultacji zechcesz rozpocząć pełną współpracę, porozmawiamy również o tym jak ma ona wyglądać.