Services
Pierwszy trening z nami
Nie wiesz, który trening będzie dla ciebie? chcesz się dowiedzieć jakie kroki powinieneś podjąć, aby osiągnąć swój cel? A może po prostu potrzebujesz pomocy we wspólnym treningu?
Konsultacja to pierwszy i najważniejszy krok do bezpiecznego oraz skutecznego treningu. Stanowi ona również wstęp do każdej dłuższej współpracy. Konsultacja jest jednorazowym spotkaniem na sali sportowej, w trakcie którego mamy okazję się poznać.
Porozmawiamy o Twoich celach, stylu życia, stanu zdrowia, dotychczasowej aktywności oraz przebytych urazach. przejdziemy przez krótki trening próbny, który da Ci pogląd na to, jak może wyglądać praca z nami. Podczas spotkania przeprowadzimy także szczegółową ocenę aparatu ruchu, analizę postawy oraz zakresów ruchu.
Jej celem jest dokładne poznanie Twoich potrzeb, możliwości oraz ewentualnych ograniczeń, aby dobrać najlepszą formę pracy z ciałem. Wspólnie wyznaczymy realny cel i jakie trzeba zrobić kroki, aby je wykonać. Jeżeli po konsultacji zechcesz rozpocząć pełną współpracę, porozmawiamy również o tym jak ma ona wyglądać.
KONSULTACJA POMAGA:
- zminimalizować ryzyko kontuzji
- ćwiczyć świadomie i bez bólu
- osiągać realne cele
- mieć trwałe efekty
- lepiej zrozumieć własne ciało
NA PODSTAWIE KONSULTACJI:
- dobierzemy odpowiedni rodzaj treningu: karate, trening medyczny lub gimnastyka korekcyjna.
- określamy priorytety treningowe
- ustalamy bezpieczny i indywidualny plan działania
- sprawdzimy stan zdrowia oraz urazy
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Graphic Design
We specialize in logos, merchandise and more. Anyone can create nice graphics but it’s much better to create memorable ones. Contact us by calling, emailing or filling out our form. You will receive a free quote by email within 24 hours.
Content Writing
Want to attract people to your website? You have to have the best content in the world. Our content writers will create award willing content for you. Contact us by calling, emailing or filling out our form. You will receive a free quote by email within 24 hours.
Talk to us
Have any questions? We are always open to talk about your business, new projects, creative opportunities and how we can help you.